大量的科學研究統計顯示，絕大多數的節食和運動項目瞄準了錯誤的目標，它們瞄準的是胃部，而不是大腦，盡管它們都會在短期內產生一定效果，但是很難維持長久，因為它們將目標集中在表面癥象，而不是尋找其誘發肥胖的根本原因，節食改變你的飲食，運動改變你身體的結構、精力和強度，但只有改變思想才是永久減肥和維持健康體重的關鍵。
格爾登個性化多維減肥理論和技術將目標集中於改變大腦的思維結構和觀念，你對飲食和運動的感覺和思想，與其他減肥產品和減肥方法完全不一樣，格爾登個性化多維減肥理論是一種更強有力的工具，當你學習個性化多維減肥的知識和減肥方法，掌握其中的減肥技巧，並進行相關心理、精神和感官練習後，它將影響你數十億的神經細胞，建立新的神經通路，你將會改變自己考慮食物的方法、對運動的觀念、飲食行為，從而長久減肥和維持健康體重。
研究已經證實，真正影響個人飲食行為的是對飲食的觀念和態度，而不是生理性饑餓，尤其在當今現代社會，對於過量飲食的超重者和肥胖者來說，心理性饑餓驅動的飲食行為遠遠多於生理性饑餓所引發的進食行為，改變這些觀念是改變你飲食習慣的關鍵，這正是格爾登個性化多維減肥理論和技術所瞄準的目標，格爾登個性化多維減肥理論和技術提供了多項心理減肥技術，都是經過測試，證明效果顯著的心理學技術，只要認真應用，一定可以取得明顯效果。