成功的减肥效果
个性化多维减肥术成功减肥的标志
成功减肥不仅意味着个人体重减轻,还意味着个人的生活方式和饮食习惯彻底改变,建立并习惯良好的、常规运动习惯良好健康食品的选择和自然、自愿、自发的低热量饮食习惯,摈除各种不良生活方式和饮食方式,通过认知、行为、心理改变而全方位、多层次、完全的改变运动及饮食问题
个性化多维减肥术良好的减轻体重效果
个性化多维减肥术拥有良好的减肥效果,导致体重下降和长期体重维持,第一周减肥3--5斤,以后每周减肥1--3斤,1个月减轻体重8--15斤, 3个月减轻体重20--45斤, 减轻体重的80%~90%在一年内可维持

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