大量的科学研究统计显示，绝大多数的节食和运动项目瞄准了错误的目标，它们瞄准的是胃部，而不是大脑，尽管它们都会在短期内产生一定效果，但是很难维持长久，因为它们将目标集中在表面症象，而不是寻找其诱发肥胖的根本原因，节食改变你的饮食，运动改变你身体的结构、精力和强度，但只有改变思想才是永久减肥和维持健康体重的关键。
格尔登个性化多维减肥理论和技术将目标集中于改变大脑的思维结构和观念，你对饮食和运动的感觉和思想，与其他减肥产品和减肥方法完全不一样，格尔登个性化多维减肥理论是一种更强有力的工具，当你学习个性化多维减肥的知识和减肥方法，掌握其中的减肥技巧，并进行相关心理、精神和感官练习后，它将影响你数十亿的神经细胞，建立新的神经通路，你将会改变自己考虑食物的方法、对运动的观念、饮食行为，从而长久减肥和维持健康体重。
研究已经证实，真正影响个人饮食行为的是对饮食的观念和态度，而不是生理性饥饿，尤其在当今现代社会，对于过量饮食的超重者和肥胖者来说，心理性饥饿驱动的饮食行为远远多于生理性饥饿所引发的进食行为，改变这些观念是改变你饮食习惯的关键，这正是格尔登个性化多维减肥理论和技术所瞄准的目标，格尔登个性化多维减肥理论和技术提供了多项心理减肥技术，都是经过测试，证明效果显著的心理学技术，只要认真应用，一定可以取得明显效果。